З давніх-давен йога використовувалась як чудовий антидот проти стресу. Ця давня практика поєднує в собі сучасні техніки зняття стресу: рух тіла, контроль дихання та очищення…

Хороший практик не = гарний йога-інструктор.На що спиратись у виборі? Сьогодні інстаграм регулярно пропонує стати викладачем йоги за одні вихідні. А видача міжнародних сертифікатів йога альянсами,…