АДАПТИВНА ЙОГА

12-ДЕННИЙ МАРАФОН ЙОГИ
З ДМИТРОМ БІКМАЄВИМ

  • 12 УНІКАЛЬНИХ ПРАКТИК
  • ДОСТУП НАЗАВЖДИ
СТАРТ ВЖЕ ЗАРАЗ
ЗАЛИШИЛОСЬ 4 МІСЦЯ

800 грн 1800 грн

ПРИЄДНАТИСЬ ЗІ ЗНИЖКОЮ -89%

АДАПТИВНА ЙОГА

12-ДЕННИЙ МАРАФОН ЙОГИ
З ДМИТРОМ БІКМАЄВИМ

За оновленою програмою

«Адаптивна Йога» – це мій авторський підхід до пізнання свого тіла завдяки класичній йозі та різним технікам рухів з задіяними законами біомеханіки.

800 грн 1500 грн

ПРИЄДНАТИСЬ ЗІ ЗНИЖКОЮ -87%

Курс дасть вам можливість пізнати себе та розвити до свого максимального рівня, а головне -вирішити питання зі здоровʼям опорно-рухового апарату!
Курс для кожного – від новачка до професійного спортсмена!

  • ОНОВЛЕНИЙ КУРС ЙОГИ
  • 12 ДНІВ
  • 12+ УНІКАЛЬНИХ ПРАКТИК
  • ВСЬОГО 800 грн
  • ДОСТУП НАЗАВЖДИ

800 грн 1500 грн

ПРИЄДНАТИСЬ ЗІ ЗНИЖКОЮ -87%
  • Після реєстрації ви отримаєте БОНУС:
    Безкоштовне вступне заняття
    щоб випробувати себе та свої сили

ХТО Я
І ЯКА МОЯ МЕТОДИКА

Привіт, мене звати Дмитро Бікмаєв, я остеопат, фізичний терапевт та автор унікальної програми “Адаптивної йоги”.
Я присвятив своє життя бойовим мистецтвам та спорту, але все змінилося, коли я отримав важку травму спини.
Лікарі сказали мені, що мій шлях закінчився і що я на межі того, щоб бути прикутим до інвалідного візка.
Незважаючи на це, я відмовився здаватися і звернувся до науки в пошуках рішення. Під час своїх пошуків я виявив дослідження, які вказували на те, що йога в поєднанні з розумінням фізіології – вирішує цю проблему.

За 1,5 роки самостійної реабілітації я повністю відновився від того, що спочатку було виснажливою травмою спини.

Це досягнення надихнуло мене поділитися знаннями та досвідом, які я здобув під час процесу реабілітації та практик.
Завдяки моєму науковому підходу та системі, я зміг реабілітувати важкі травми спини за допомогою йоги, запобігаючи тому, що могло б призвести до інвалідності.
Тепер я прагну розвивати та просувати ці методи, щоб допомогти іншим.

800 грн 1500 грн

ПРИЄДНАТИСЬ ЗІ ЗНИЖКОЮ -87%

ДЛЯ КОГО Я
СТВОРИВ ЦЕЙ КУРС

ДЛЯ НОВАЧКІВ

Не обов’язково бути професіоналом чи спортсменом аби виконувати асани і робити йога практики. Ваше здоров`я починається саме зараз та залежить лише від Вашого бажання.

ДЛЯ СПОРТСМЕНІВ

Аби відновлюватися після змагань, поліпшувати результати тренувань, потрібно розтягувати м`язи та розподіляти навантаження.

ОСЬ ЩО ВИ ОТРИМАЄТЕ ПІД ЧАС МОГО 12-ДЕННОГО МАРАФОНУ:

  • Щоденні 15-20-хвилинні відео уроки, наповнені практичною інформацією та дієвими порадами
  • Довічний доступ до йога практик
  • Телеграм канал з йогою вже у тебе у смартфоні
  • БОНУС: вступне відео з унікальною йога-сесією

ДОКЛАДНІШЕ ПРО АДАПТИВНУ ЙОГУ:

«Адаптивна Йога» – це мій авторський підхід до пізнання свого тіла завдяки класичній йозі та різним технікам рухів з задіяними законами біомеханіки.

Розтяжка

Це відео більше направлене на розтяжку та проробку тазу, кульшових суглобів, покращення його мобільності та самопочуття.

Рівень важкості: Адаптивний

ПОЧАТКОВЕ ЗАНЯТТЯ

Це відео більше направлене на розтяжку та проробку тазу, кульшових суглобів, покращення його мобільності та самопочуття.

Рівень важкості: Адаптивний

Базовий Рівень

Комплекс не складний, збалансований, у цьому відео рівномірно я даю силові вправи та вправи на розтяжку.

Рівень важкості: Адаптивний

Інтенсивні на мобільність

Інтенсивний комплекс на покращення мобільності та підвищення силових показників. Комплекс силовий та варіативний.
Рівень важкості: Початковий, Середній, Середній+, Про

Розвантаження та розтяжка

Комплекс на розтяжку та розвантаження, розкриття суглобів та покращення мобільності.

Рівень важкості: Адаптивний

Сила, Рельєф та Здоровʼя

Комплекс статодинамічний, короткий та інтенсивний.

Підійде кожному хто вже пройшов Йогатерапію. Він не складний технічно, але фізично може відчуватися доволі складним.

Рівень важкості: Середній

Абсолютна Статика

Силовий статичний комплекс. Максимально корисний та проробить кожен мʼяз у тілі та розробить функціональну розтяжку, котру відчує кожен.

Сила та розтяжка: 50 на 50

Комплекс технічно не складний, фізично буде складним

Рівень важкості: Середній

Силова мобільність

Комплекс вправ направлений на проробку силових якостей у наших суглобах.

Увага: тренування ризикує бути надмірно цікавим! Насолоджуйтесь.

Рівень важкості: Середній


Цілісний підхід




АДАПТИВНА ЙОГА – це цілісний підхід до здоров’я та благополуччя, який поєднує фізичні, психічні та духовні елементи йоги для вирішення конкретних проблем зі здоров’ям та сприяння загальному благополуччю.

Знижує стресс




Однією з головних переваг Адаптивної Йоги є її здатність зменшувати стрес і сприяти розслабленню.

Полегшує артрит




З фізичної точки зору, АДАПТИВНА ЙОГА покращує гнучкість, силу та рівновагу, які є важливими для підтримки здорового тіла та запобігання травмам.

УНІКАЛЬНИЙ КУРС

ОБЕРИ АДАПТИВНУ ЙОГУ З БІКМАЄВИМ


АДАПТИВНА ЙОГА – це цілісний підхід до здоров’я та благополуччя, який поєднує фізичні, психічні та духовні елементи йоги для вирішення конкретних проблем зі здоров’ям та сприяння загальному благополуччю. Заснована на давніх традиціях, але підкріплена сучасними медичними дослідженнями, йогатерапія пропонує ряд переваг для розуму і тіла, що робить її ефективною додатковою практикою для різних станів здоров’я.

Курс, який допоможе вам:

  • Покращити стан спини
  • Зменшити дискомфорт у суглобах
  • Полегшити симптоми артрозу
  • Підвищити рухливість та комфорт

yoga-bikmaev

ПОЧНИ ЙОГУ ЗАРАЗ

АДАПТИВНА ЙОГА
ДЛЯ КОЖНОГО

  • Покращити стан спини
  • Зменшити дискомфорт у суглобах
  • Полегшити симптоми артрозу
  • Підвищити рухливість та комфорт

Про що Курс

Революційний курс зцілення та трансформації тіла, створений для КОЖНОГО – від новачка до професійного спортсмена!
12 унікальних практик,
які підтримають ваше здоров’я
ВСЬОГО за 800 грн
ДОСТУП НАЗАВЖДИ

Пропонуючи комплексний підхід до здоров’я, який живить розум, тіло і дух, Адаптивна Йога слугує потужним інструментом для досягнення довготривалого благополуччя.

Незалежно від того, чи використовується вона як додаткова практика до традиційних медичних методів лікування, чи як самостійна, переваги йогатерапії виходять далеко за межі килимка для йоги, забезпечуючи людей інструментами для ведення збалансованого та повноцінного життя.

Впроваджуючи Адаптивну Йогу в повсякденне життя, люди можуть відчути багато переваг цієї цілісної практики і досягти більш здорового розуму, тіла і духу. Тож чому б не розстелити свій килимок для йоги вже сьогодні і не почати пожинати плоди йогатерапії? Намасте.

ПОЧНИ ЙОГУ ЗАРАЗ

ЗНАЙДИ СВОЄ ВІДЧУТТЯ

Йогатерапія заохочує людей до глибокого зв’язку зі своїм тілом і розумом, виховуючи сильніше відчуття себе і допомагаючи їм краще керувати емоціями та реагувати на життєві виклики. Неінвазивний та адаптивний характер практики робить її придатною для людей різного віку та рівня фізичної підготовки.

  • Зменшує стрес і сприяє розслабленню
  • Покращує гнучкість, силу та баланс
  • Полегшує хронічний біль
  • Покращує здоров’я серцево-судинної та дихальної систем
  • Підвищує уважність і самосвідомість
  • Підходить для будь-якого віку та рівня фізичної підготовки

Пропонуючи комплексний підхід до здоров’я, який живить розум, тіло і дух, йогатерапія слугує потужним інструментом для досягнення довготривалого благополуччя. Незалежно від того, чи використовується вона як додаткова практика до традиційних медичних методів лікування, чи як самостійна, переваги йогатерапії виходять далеко за межі килимка для йоги, забезпечуючи людей інструментами для ведення збалансованого та повноцінного життя.

Впроваджуючи йогатерапію в повсякденне життя, люди можуть відчути багато переваг цієї цілісної практики і досягти більш здорового розуму, тіла і духу. Тож чому б не розстелити свій килимок для йоги вже сьогодні і не почати пожинати плоди йогатерапії? Намасте.

ПОЧНИ ЙОГУ ЗАРАЗ

GET IN TOUCH

ЗАПИШИСЬ НА ЙОГУ

ЙОГА В 1 КЛІК