Блог та статті
Читайте більше у нашому блозі
Сертифікати
ВСЕБІЧНИЙ РОЗВИТОК ТІЛА І ДУХУ
АДАПТИВНА ЙОГА ВІД ДМИТРА БІКМАЄВА
БУДЬТЕ ВІДКРИТІ ДО НОВИХ РУХІВ — ФОРМА СТАНЕ НАСЛІДКОМ
Завдяки комплексним тренуванням та цілісному руху
ми розвиваємо нервову систему і, як наслідок,
набір навичок та потенційних можливостей
розвитку особистості.
Вебінари та курси
Запрошуємо на наші йога марафони! Перевірте дати та забронюйте місце вже сьогодні, або отримайте ексклюзивні практики серед минулих марафонів по знижці.
Відгуки
Про методику
Будьте відкриті до нових рухів — форма стане наслідком
Adaptive Yoga (ADY) – завдяки роботі, яка залучає багато суглобів, метод дозволяє в рази швидше опрацювати все тіло.
Метод Адаптивної йоги – фокусується на підвищенні сили, гнучкості та мобільності тіла в рамках біомеханіки та фізіології людини.
Мій підхід
Кожна людина має патерн рухів, який при правильному тренуванні може призвести до покращення здоров’я, лікуванню та реабілітації травм та набору сили, незалежно від віку та рівня фізичної підготовки.
Принципи адаптивної йоги
1 асана на 3 різних рівня
Кожна поза адаптована до трьох різних рівнів, що гарантує, що вона підходить як для початківців, так і для досвідчених йогів.
Переваги для здоров’я
Заняття адаптивною йогою можуть і будуть покращувати загальне фізичне здоров’я, лікувати та діяти як профілактика від травм хребта.
Хто може отримати користь
Ця практика ідеально підходить для тих, хто прагне покращити своє фізичне самопочуття, незалежно від того, чи ви тільки починаєте, чи практикуєте йогу вже багато років. На кожному занятті на вас чекає серйозне випробування – ваше тіло буде піддано тестуванню незалежно від рівня вашого досвіду.
Сумарна аудиторія нашого продукту сягає
БІЛЬШЕ 400 000 підписників!
На наших каналах ви знайдете понад 5000+ корисних практик та відео,
які допоможуть вам краще зрозуміти своє тіло та досягти гармонії в житті.
Дмитро Бікмаєв
фізіотерапевт та реабілітолог
Мене звати Дмитро Лашук (Бікмаєв), я остеопат, фізичний терапевт та інструктор унікальної програми “Адаптивної йоги”. Я присвятив своє життя бойовим мистецтвам та спорту, але все змінилося, коли я отримав важку травму спини. Лікарі сказали мені, що мій шлях закінчився і що я на межі того, щоб бути прикутим до інвалідного візка. Незважаючи на це, я відмовився здаватися і звернувся до науки в пошуках рішення.
Під час своїх пошуків я виявив дослідження, які вказували на те, що йога в поєднанні з розумінням фізіології – вирішує цю проблему.
За 1,5 роки самостійної реабілітації я повністю відновився від того, що спочатку було виснажливою травмою спини.
Це досягнення надихнуло мене поділитися знаннями та досвідом, які я здобув під час процесу реабілітації та практик.
Завдяки моєму науковому підходу та системі, я зміг реабілітувати важкі травми спини за допомогою йоги, запобігаючи тому, що могло б призвести до інвалідності. Тепер я прагну розвивати та просувати ці методи, щоб допомогти іншим.